Modul 1: RISE & DANCE

mit Claudia

Wann?: ab 31.08.2026, 10 Wochen, jeweils Montags, 19.15 – 20.30 Uhr

Kosten: 159,90 Euro

Mitglieder erhalten mit Gutscheincode 25 % Rabatt!

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RISE & DANCE

RISE & DANCE

Entfalte dein volles Potenzial & spüre deine Lebensfreude

Du willst dich stark fühlen, deinen Körper spüren und einfach du selbst sein?

Dann ist Rise & Dance genau für dich: Ein Mix aus Tanz, Empowerment & Gemeinschaft für Frauen & Männer, die Lust haben, ihre innere Kraft zu wecken.

Wir schütteln Stress ab, tanzen mit powervollen Beats und feiern, wie gut es tut, sich frei zu bewegen – ohne Bewertung, ohne Leistungsdruck.
Stattdessen: Freude, Ausdruck, Gemeinschaft.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust & Offenheit, dich einzulassen.

RISE & Dance – und geh mit mehr Mut, Stärke und Leichtigkeit nach Hause!

  • Keine Tanz-Erfahrung nötig
  • Bequeme Kleidung, saubere Hallenschuhe &etwas zu trinken
  • Sei mutig – tanz dich frei!


Was dich erwartet:

– Bewegung ohne Leistungsdruck: keine Vorkenntnisse nötig, jeder Körper ist willkommen
– Kraftvolle Tanz-Sessions – einfache Moves & freie Bewegung zu energiegeladenen Beats
– Empowerment-Impulse – Affirmationen, Power-Posen und kleine Rituale für mehr Selbstbewusstsein

– Freude & Leichtigkeit – Stress abschütteln, Energie tanken, Herz öffnen
– Dein Raum für Ausdruck – entdecke neue Seiten an dir und lass dich von der Musik tragen